Kronik Pelvik Ağrı
Kronik pelvik ağrı nedir?
Kronik pelvik ağrı, göbek deliğinin altı ve kalçaların arasındaki bölgede en az 6 aydır devamlı veya aralıklarla devam eden ağrı olarak tanımlanmaktadır.
-
Kronik pelvik ağrının belirtileri nelerdir?
Semptomlar kişiden kişiye değişebilir ancak aşağıdaki semptomlar yaygın olarak rapor edilir:
- Ağrı (devamlı olabilir veya aralıklı olarak gelip gidebilir)
- Pelviste basınç/ağırlık/yumru varmış gibi bir his
- Ağrılı cinsel ilişki
- Bağırsak hareketlerinde veya idrar yapma sırasında/sonrasında ağrı
- Uzun süre otururken ağrı
- İdrarını tutamamak
- İdrar sıklığının artması/aciliyeti
- Mesanenin tam olarak boşaltılmaması hissi
- Bağırsakların tamamen boşaltılmasında zorluk
- Uyku bozukluğu/uykusuzluk
- Anksiyete/depresyon
- Bellek sorunları
-
Kronik pelvik ağrının nedenleri nelerdir?
Pelvik ağrı başka bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi başlı başına bir durum da olabilir. Pelvis bölgenizde ağrınız varsa uygun incelemeler için doktorunuza (jinekolog, ürolog, gastroenterolog, proktolog) başvurmanız önemlidir.
Ürolojik sebepler
- Mesane Ağrı Sendromu / İnterstisyel Sistit
- Prostat / Skrotum / Penil ağrı sendromu
Jinekolojik sebepler
- Endometriozis
- Dismenore (Ağrılı regl dönemi)
- Pelvik Enfeksiyonlar
- Adhezyon (Yapışıklık) ve Skar Doku
Anorektal sebepler
- Anal Fissür
- Hemoroid
- Anismus
- Levator Sendromu
Nörolojik sebepler
- Pudendal nöropati / Pudendal Ağrı Sendromu
Diğer sebepler
- Kuyruk Sokumu Ağrısı
- Miyofasyal Ağrı Sendromu
-
Pelvik taban fizyoterapisi nasıl yardımcı olur?
Fizyoterapi, semptomları azaltmayı, fonksiyonu iyileştirmeyi ve dolayısıyla yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Fizyoterapatik açıdan; mesane ve bağırsak eğitimi, günlük yaşam aktiviteleri değişiklikleri, solunum / nefes eğitimi, postür eğitimi, manual uygulamalar ve masaj teknikleri, sıcak uygulamaları, biofeedback ve elektrostimülasyon uygulaması, fonksiyonel egzersiz eğitimi, pelvik taban kas eğitimi uygulanabilen yöntemlerdir. Kronik ağrıya en iyi şekilde multidisipliner bir yaklaşımla müdahale edilir; bu nedenle mutlaka tıbbi açıdan incelendikten sonra fizyoterapiye başvurulmalıdır.