Pelvik Taban Fizyoterapisi Sadece Kadınlar İçin Değildir…
Pelvik taban şikayetlerinin kadınlarda görülme sıklığının erkeklere göre daha fazla olduğu...
Devamını oku
Pelvik taban fizyoterapisinde mesane-bağırsak bozukluklarına neden olan ve pelvik taban kaslarında fonksiyon bozukluğu yaratan problemlerin ilaçsız bir şekilde, egzersiz ve koruyucu yaklaşımlarla çözülmesi amaçlanmaktadır.
Pelvik taban fizyoterapisi, mesane fonksiyon bozukluklarında, bağırsak fonksiyon bozukluklarında, cinsel problemlerde, kronik pelvik ağrıda, gebelik ve doğum sonrasında, menopoz döneminde ve pelvik cerrahiler sonrasında kişilere uygulanabilir.
Pelvik taban uygulamaları kişiye özgü olup, belirli bir protokolü içermemektedir. Bilimsel literatürde çoğu pelvik problem için pelvik taban fizyoterapisi birinci basamak hizmet olarak kabul edilmektedir. Uygulamalar kişiye özel bir yaklaşım gerektirmektedir.
Yetişkinlerde idrar kaçırma, gaz/gaita kaçırma, kronik kabızlık, dissinerjik defekasyon, anismus, levator sendromu, idrar yapamama, kuyruk sokumu ağrısı (koksigodini), kronik pelvik ağrı, aşırı aktif mesane, mesane ağrı sendromu/interstisyel sistit, pelvik organ sarkmaları, ağrılı cinsel ilişki durumlarında pelvik taban rehabilitasyonunu yürütmekteyim. Aynı zamanda pelvik taban sağlığını korumak konusunda danışmanlık vermekteyim.
Pelvik taban problemleri, pelvik taban kaslarının zayıflığı, gerilmesi veya disfonksiyonu gibi durumları içeren çeşitli sağlık sorunlarının bütünüdür.
Haftalar ilerledikçe ağırlığı artan bebeğin taşıdığı pelvik taban kasları gücünü kaybeder ve sıklıkla idrar kaçırma görülür.
Detaylı Bilgi
Nörojenik mesane, kişinin beyin, omurilik veya sinir problemleri nedeniyle mesane kontrolünü sağlayamamasıdır.
Detaylı Bilgi
İnterstisyel sistit, mesane iltihabıyla ortaya çıkan bir hastalıktır, belirtileri arasında sık idrara çıkma ve pelvik ağrı yer alır.
Detaylı Bilgi
Birçok insanı etkileyen bir sorundur. Genel olarak seyrek bağırsak hareketliliği ve dışkıyı çıkarmada zorluk ile karakterizedir.
Detaylı Bilgi
Fekal inkontinans, bağırsak hareketlerinin kontrol edilememesidir ve istemsiz bir şekilde dışkı kaçmasına neden olur.
Detaylı Bilgi
Cinsel ilişki sırasında, ağrılı bir vajinal penetrasyon durumu varsa Vajinismus, Vulvodini veya Disparoni’ye sahip olabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
Burçin hn ile çalıştığı hastanede kontrol için gittiğim jinekoloğumun yönlendirmesi üzerine tanıştım. Cinsel birleşmede; şiddetli ağrı yaşıyordum ve bu durum ruhen de beni kötü etkiliyordu. Bir fizyoterapistin iyileşmeye ne kadar yardımcı olabileceğiyle ilgili soru işaretlerim vardı. Burçin hnm hep olumlu ve güler yüzlüydü. Hep dikkatliydi. Hep açıklayıcıydı. Gözümde gereksiz büyüttüğümü anca anlayabildiğim, problemimin üzerine gitmemde ve üstesinden gelmemde yerine göre arkadaş yerine göre bir profesyonel olarak bana yardımcı olan Burçin hn'a çok teşekkür ediyorum. Benzer sorunu yaşayan herkese kendisini danışman olarak şiddetle tavsiye ediyorum!
Uzun zamandır pelvik taban problemi yaşıyordum. Pelvik taban kaslarının kasılması, kabızlık, gün içinde ağrı vs. gibi durumlar. Daha önce farklı şehirlerde farklı fizyotepistlerlede görüştüm bu problemlerimle alakalı. Ancak hiçbiri etkili çözüm olmadı benim için. Tabiki bu sorunların bir çözümü var. Ancak doğru adresi bulmak zorundasınız. Burçin hanım işte bu adres oldu benim için. Sizin içinde öyle olacağına eminim. Çünkü kendisi standart bir tedavi kalıbıyla hareket etmiyor. Gerçekten ihtiyacınız olan ne ise size onu uyguluyor, öğretiyor. Uzun süredir iyileşmek adına çabaladığım bu yolda Burçin hanım sayesinde artık daha bilinçli ve iyileşmiş durumdayım.
Burçin hanım ile tavsiye üzerine tesadüfler eşliğinde tanıştım kendisi işinde çok ciddi bilgili ve hastaları ile çok alakalı bir hoca ben kendisi ile tanıştım için hastalık sürecinde bana hem psikolojik hem fiziksel çok yardımları olduğu için çok ama çok TSK ederim Pelvik taban hastalığı ile ilgili bir sıkıntınız var ise kendisini şiddetle öneriyorum ben kendisine ilk gittiğimde ağrılarım var idi kendisi bana bugüne kadar aldığım tedavinin tam tersi bir tedavi programı uyguladı çok şükür Rabbime sıkıntılarım yok denecek kadar azaldı kendisinin verdiği programa uydugunuz takdirde Allah in yardımı ile şifa bulacağınıza inanıyorum Burçin hocam yolunuz açık olsun sağlıcakla kalın.
Burçin hanıma ameliyatımı yapan doktorumun önerisi ile ulaştım. İzmirde yaşıyorum. İncelemelerim sonunda İstanbula gitmem gerektiğine inandım. Pelvik taban alanında tedavi aldım. Kalın barsak ve kabızlıkla ilgili sorunlarım vardı. Telefon görüşmelerimizde beni bilgilendirdi, açıklamalar yaptı ve 1,5 ay sürecek tedavinin planlanmasında yardımcı oldu. İstanbula gittiğimde daha ilk günden destek verdi. Kendimi güvende hissettim doğru adrese gelmiş olduğumdan emin oldum. Ne yapması gerektiğini biliyor olduğunu görmek, uygulamalardan önce bilgilendirmesi, kibar yaklaşımı, arada uygulamam gereken masaj v.s.durumu ayrıntılı anlatıp daha sonra yapıp yapmadığımı takip etmesi tedavim için çok etkili oldu. Mesleğinde çok başarılı. Bilgisi ve hanımefendi kişiliği ile daha birçok hastaya şifa dağıtacağına inanıyorum.
Doktorumun , yaşadığım sıkıntılar ( sürekli tuvaletin gelmesi ancak yapamamak, gerginlik hissi, belde ağrı, bacağa vuran ağrı, pelvik ağrı ) sonucunda beni pelvik taban fizyoterapisine yönlendirmesi sonucu kendisiyle yeditepe bünyesinde tanıştım. Sıkıntılarımın asla geçeceğini düşünmemiştim. Daha ilk seansımız sonucunda farkı hissetmeye başladığımı söyleyebilirim. Kendinizi çok güvende hissettiriyor ve size belki de çoğumuzun en çok zorlandığı inanmayı , vazgeçmemeyi aşılıyor. Anlattığınız, yaşadıklarınızı empati kurarak dinliyor. Bunun için zaman ayırıyor ve sadece fiziki değil psikolojik boyutu ile de yanınızda olduğunu hissettiriyor. Kendisine çok şey borçluyum.
Kuyruk sokumu ağrısı şikayetiyle ortopedi doktoruna gitmiştim. Doktor, Burçin Hanımı önerdi ve ben de çoğu kişi gibi pelvik taban ile tanışmış oldum. Bu kadar önemli kasların ve organların olduğu bir bölgenin ayrıca ele alındığı bir alan olduğunu öğrendim. İlk muayenede şikayetlerimi dinlemek için çok özen gösterdi ve vakit ayırdı. Ağrımın kuyruk sokumunda değil makat bölgesinde olduğunu tespit etti ve oraya yönelik 10 seanslık fizik tedavi uyguladı. Tedavi sonrası ağrılarım yuzde 95 geçti diyebilirim. Ben Burçin Hanımı kolayca bulduğum için şanslıyım. Umarım bu tavsiye ile başkaları da kendisini daha kolay bulur.
Türkiye'de pelvik taban konusunda deneyim sahibi bir fizyoterapist bulmak imkansız. Kendisini internet üzerinden araştırarak buldum. Burçin hanım gerçekten başarılı bir fizyoterapist ve konusunda oldukça uzman. Hem kullandığı cihaz çok başarılı hem de kendi uyguladığı ve öğrettiği teknikler oldukça etkili. İdrar tutma ile ilgili problemlerim vardı. Henüz 3. seanstayken kazandığım farkındalık ve pelvis kasımın güçlenmesi sayesinde problemimi büyük ölçüde giderdim diyebilirim. Asla sorununuzu kendisine açarken bir utanç duymayın. Sağlık her şeyden önemli... Sağlığınızın iyi olması ve hayat kalitenizin artması için Burçin hanımı mutlaka tavsiye ediyorum.
Pelvik taban kasları genital bölgemizde bulunan ve çok fazla kasın bir araya gelmesiyle oluşan kaslar bütünüdür. İşeme, dışkılama ve cinsel fonksiyonlarda görev aldıkları gibi gibi; doğumda, nefes alıp vermede ve hatta doğru postürü (duruş) sağlamada etkilidir. Dolayısıyla sadece hastalık durumunda değil, sağlıklı iken de sağlığını korumada ne yapılması gerektiği bilinmelidir.
Fizyoterapistler 4 yıl lisans derecesinden mezun olarak fizyoterapist ünvanını kazanır. Uzmanlık için ise, bunun üzerine yüksek lisans derecesi eklenir. Ben de bilim uzmanlığımı direkt bu alanda yaparak Pelvik Taban Fizyoterapisti/Kadın Sağlığı Fizyoterapisti olma ünvanını kazanmış bulunmaktayım. Türkiye’de bir hastane bünyesinde açılan ilk Pelvik Taban Merkezi’nde 2019 yılından beri sayısız hasta/danışan tecrübesine sahip oldum. Aynı zamanda akademik kariyerim devam etmekte, çeşitli üniversitelerde öğretim görevliliği yapmaktayım.
Eğer pelvik taban ile ilişkili şikayet/yakınma/rahatsızlık durumları var ise, mutlaka ilgili hekimin muayenesini takiben bir tanı almanız gerekmektedir. Sonrasında hangi uygulamalar için (medikal tedavi, fizyoterapi, cerrahi veya kombine tedavi) uygun olduğunuzu doktorunuz size söyleyecektir. Eğer herhangi bir şikayet yok ise, pelvik taban kaslarınızı yaşam boyu nasıl fonksiyonel ve sağlıklı tutacağınız ile ilgili danışmanlık her zaman alabilirsiniz.
Sağlıkla ilişkili konularda hiçbir zaman garanti verilemez, şu uygulama %100 çözer denilemez. Bununla birlikte pelvik taban sağlığı, psikolojik durum ile oldukça yakından bağlantılı olduğu için psikolojik durumumuzu etkileyebilecek herhangi bir durum (iş, aile veya çevresel faktörler) pelvik bölge sağlığını etkileyebilmektedir. Bu sebeple, pelvik sağlığı genel iyilik halimizle doğru orantılı düşünüp ruh-zihin-beden birlikteliğini sağlamak için çabalamalıyız.
Günümüzde birçok egzersiz metodu bulunmaktadır. Yoga ve pilatesin de kökeni aslında yüzyıllar öncesine dayansa da çağımızın popüler yaklaşımlarımdandır. Pelvik kasların mevcut durumuna göre yoga veya pilatesten biri diğerine göre öne çıkabilmektedir. Örneğin; amacımız gergin pelvik kasları gevşetmek ise yoga, ve hatta yin yoga, kasları güçlendirmek ve stabilizasyon için pilates önerilebilir. Fakat bu durum yine kişiden kişiye veya aynı kişinin farklı zamanlardaki mevcut durumuna göre degişebilmektedir. Örneğin; yoga hareketleri ile kaslarda yeterli esneklik kazandıktan sonra stabilizasyon için pilates yapılabilir. Mutlaka fizyoterapistin önerisi ile devam etmek gerekmektedir.
Pelvik taban şikayetlerinin kadınlarda görülme sıklığının erkeklere göre daha fazla olduğu...
Devamını oku
Pelvik taban fizyoterapisini hiç duydunuz mu? Eğer ilk defa duyuyorsanız yalnız değilsiniz.
Devamını oku
Pelvik taban kasları vücudumuzun ağırlık merkezinin de içinde olduğu pelvik bölgenin tabanında yer...
Devamını oku
Misyonum toplumsal tabuları yıkarak pelvik sorunların rahat bir şekilde ifade edilmesini sağlamak ve sağlık profesyonellerine, topluluklara ve bireylere temel düzeyde gerçek bir fark yaratmak için eğitim ve kaynak sağlayarak pelvik taban hakkında danışmanlık sağlamaktır.
© 2024 Pelvik Fizyo. Tüm hakları saklıdır. | Designed by Emre Çelik